【3時間研修セミナー】リーダーのためのセルフコンパッション | 社員研修・社員教育のリクルートマネジメントスクール
リーダーのためのセルフコンパッション ～思いやりの心で「あるがままの自分」を受け入れ、自分らしくリーダーシップを発揮する～(212)
【オンライン受講クラス有】最新のリーダーシップ理論である「コンパッション・リーダーシップ」を学びます。コンパッションとは「思いやり」「慈しみ」のことを意味し、リーダーとしての自分自身を思いやりの心をもってあるがままに受け入れることを目指すのが「コンパッション・リーダーシップ」です。
本コースでは、自身の「コンパッション・リーダーシップ」を測定するアセスメント、「コンパッション・リーダーシップ」の科学的根拠や効果の理論、またそれらを高める具体的な方法をエクササイズを取り入れながら、体験的に学習していきます。
このような課題・ニーズにお応えします
- チームやメンバーのパフォーマンスを高めるための最新のリーダーシップ理論やスキルを学びたい
- 職場で生じる様々なことに対して冷静にみつめ、思いやりの心をもって対応できるようになりたい
- マインドフルネスやコンパッションのメンタルトレーニング方法を体験してみたい
- コンパッション・リーダーシップが自分にどの程度備わっているかを知り、どうすれば今後より高められるようになるかを検討したい
概要
このコースでは、最新のリーダーシップ理論であるコンパッションを学び、職場やメンバーのパフォーマンスを高める方法を理解していきます。
コンパッションは今注目されている「健康経営」に役立つ考え方でもあり、ご自身のメンタルヘルスを格段に向上させるともいわれております。
また上司やリーダーがコンパッションを身に付けると、職場やメンバーとの関係が良好になるだけでなく、部下や同僚から慕われ、また取引先やその他の職場の人間関係でもスムーズに仕事ができるようになると考えられています。
エクササイズを通して、最新のコンパッションをぜひ一緒に学んでいきましょう。
受講後には以下の状態を目指します。
●コンパッション・リーダーシップの理論やスキルについて理解できている
●どのくらい自分にコンパッションが備わっているかを理解し、自分の課題について気づくことができている
●職場の人間関係によって生じるストレスやコンフリクトへの対処方法をつかむことができている
●メンバーに対する思いやりの心により職場全体のパフォーマンスを高めることの、実践イメージができている
担当講師が変更となる場合がございますのでご了承ください。
プログラム
●チェックイン・エクササイズ（インテンション・セッティングなど）
●シェアリング
●導入：コンパッションとは？（ブレインストーミング）
●解説：コンパッションの定義、理論など
●アセスメント：コンパッション・リーダーシップをセルフチェックしてみよう
●エクササイズ：思いやりのあるリーダーからの関わり
●解説：コンパッション・リーダーシップが形成するまでのプロセス
●まとめ：慈悲深くなるエクササイズの実施とシェアリング
開催概要
| 開催地 |
ＷＥＢ
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|---|---|---|---|
| 期間 | ３時間 | 総研修時間(食事時間を除く) | ３時間 |
| 開催時間 | 3時間(09:00～12:00､13:00～16:00､17:00～20:00の時間帯) |
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| 受講費用 | １５,０００円／名(税抜) ※チケット制対応あり |
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| 受講対象 |
リーダー管理職層部長・経営層 最新のリーダーシップ理論について学びたい方／職場におけるメンタルヘルスの改善のキーポイントを理解したい方／職場やメンバーに良い影響を及ぼすリーダーシップのあり方を知りたい方におすすめです。
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| 事前課題 /準備 |
あり 当日、研修で使用するファイルを事前配布しています。受講者サイトの事前課題ボタンからPCにダウンロードし、ご準備のうえ研修に臨んでください。※事前に取り組んで頂く課題はありません。 オンライン受講の接続情報につきましては、 各書面（受講票、メール等）に記載のあるご自身が参加されるクラスをご確認のうえ、ご参加ください。 |
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※管理者登録済みの方のチケットを使ってのお申込みは管理者サイトからとなります。
受講者の声
部下やメンバーの存在を認めたり自己肯定感を促すような仕事の進め方はできる限り意識して行なってはいるものの、『部下からのコンパッションを受け取る』レベルまでには至っていないと感じています。一方方向ではない関係性の構築も大事であることを学びました。
とても刺激的で多くの気付きをもらえた素晴らしい研修でした。「理想の上司なんて・・・」と思っていたが、瞑想の時間中にふと「あ、あの時の上司はよかったな」と思い出し、自分がいかに目の前の事しか見てないかに気づけました。これからはもっと周りに感謝し、言葉や態度でも伝えるようにしたいです。
コンパッション＝共に苦しむ＝部下の「苦しみ」に気づき（感じ取り）、行動する（秒で動く）ことが重要という点は、これまであまり意識していませんでした。傾聴し、共感するという点は意識していましたが、一緒に問題解決策を考えるというよりも、部下自身で考えてもらい、最終的に私が思う「答え」に導く傾向にあったため、改めるきっかけとなりました。
特に失敗・ミスなどが発覚したときに、まずは自身の気持ちを落ち着かせて、物事を冷静に見つめた上で、その本人とともに歩み寄ってあげることが重要だと思いました。
自身に厳しくせねばと言う印象を受けました。相手に寄り添うということはメンタル面も安定せねばならず、また日々の業務もゆとりをもって取り組めるようにタイムスケジュール、業務量のコントロールが必要であると強く感じました。
講師情報・メッセージ
- 石村 郁夫
イシムラ イクオ
プロフィール
やる気を引き出すリーダーがいる一方で、やる気をなくさせるリーダーがいるのも事実です。世の中には様々なリーダーシップ理論があふれていますが、ここ最近注目されている考え方が、コンパッション・リーダーシップです。部下の悩みに一早く対応することで問題の改善や部下の立ち直りが早くなり、モチベーションが高くなり、職場の雰囲気が改善され、組織全体のパフォーマンスが高まると考えられています。講座では、みなさんにどのくらいこのコンパッション・リーダーシップが備わっているのかアセスメントをしたうえで、どのように高めていけばよいのか具体的な方法について解説いたします。セルフコンパッションやマインドフルネスという言葉を聞いたことがある方でもそうでない方でも、近年求められるリーダー像について理解を深めたい方にはおすすめです。ぜひ一緒に学んでみませんか？
豊富な経験とテーマに精通したプロが効果的な学びを支援します。
開催日程・お申込み
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※管理者登録済みの方のチケットを使ってのお申込みは管理者サイトからとなります。
| 開催日程 | 場所 | お申込み |
|---|---|---|
| ご指定の月は開催日程がありません | ||
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