アイスブレーキングとは

アイスブレーキングとは「固い氷解をこわす」ことを意味し、トレーニングを始めるにあたって、参加者、トレーナーおよびその間にある固い雰囲気をほぐし、自由に自分から学ぼうとする規範のことである。またはそのような規範をつくりやすくするための導入のことである。
一般的には、参加者の不安や緊張を生産的な状況に向けようとする目的であり、不安に直面するのを避けるために使われるのではなく、脅威がより少ない環境を提供しようとする考え方に基づく。