新入社員のためのメンタルヘルス研修 | 社員研修・社員教育のリクルートマネジメントスクール
新コース新入社員のためのメンタルヘルス研修(258)
社会人の常識として、仕事を進める上で必要な「セルフメンタルケア」の基本を身につけます。
新入社員として配属後も、心身共に健康な状態で働き続ける上で大切なポイントを学びましょう。
このような課題・ニーズにお応えします
- 職場や仕事のストレスへの向き合い方や対処について理解を深め、心身ともに健康に働きたい
- 無駄なストレスを発生させない、適切なコミュニケーションスキルを身につけたい
- 自分自身の健康管理への意識を高め、長い社会人生活の中で心身の健康維持をしたい
概要
近年、新入社員・若手社員に増加しているメンタル不調は、悩ましい問題です。
初めての職場で戸惑いを覚えるケースも多く、気づかないうちにストレスを溜めてしまうこともあるでしょう。
だからこそ、入社間もない時期に健康管理についての意識を高め、ストレスへの適切な対処方法を身につけることが大切です。
本研修では、メンタルヘルスの基本的な知識を正しく理解し、心身共に健康な状態で働くためのポイントを学びます。
受講後には以下の状態を目指します。
●「職場におけるストレス」と「メンタルヘルス」の関係が理解出来ている
●セルフチェックを通じて、自分自身のストレスに気付く方法が把握出来ている
●セルフケアの重要性と、ストレスとうまく付き合うためのポイントを把握出来ている
担当講師が変更となる場合がございますのでご了承ください。
プログラム
●「職場のストレス」と「メンタルヘルス」
●ストレスに気づく(ストレスチェックテスト)
●ストレスとうまく付き合う
●自己表現のパターンを知る
開催概要
| 開催地 |
ＷＥＢ
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|---|---|---|---|
| 期間 | ３時間 | 総研修時間(食事時間を除く) | ３時間 |
| 開催時間 | 3時間(09:00～12:00､13:00～16:00､17:00～20:00の時間帯) |
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| 受講費用 | １５,０００円／名(税抜) ※チケット制対応あり |
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| 受講対象 |
新入社員層 新社会人として仕事を始めるにあたり、「メンタルヘルスの基本的な知識」を身に着けたい方
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| 事前課題 /準備 |
あり 当日、研修で使用するファイルを事前配布しています。受講者サイトの事前課題ボタンからPCにダウンロードし、ご準備のうえ研修に臨んでください。※事前に取り組んで頂く課題はありません。 オンライン受講の接続情報につきましては、 各書面（受講票、メール等）に記載のあるご自身が参加されるクラスをご確認のうえ、ご参加ください。 |
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※管理者登録済みの方のチケットを使ってのお申込みは管理者サイトからとなります。
講師情報・メッセージ
- 八木 亜紀子
ヤギ アキコ
プロフィール
長く元気に働き続けるために、セルフケアは重要なサバイバルスキルです。
研修を通して自分のトリセツを作り、今後の社会人生活に役立ててください。
豊富な経験とテーマに精通したプロが効果的な学びを支援します。
開催日程・お申込み
3件の開催日程よりお選びいただけます。
「お申し込み」ボタンをクリックして、お申し込みください。
なお、管理者IDをお持ちでない方は、「お申し込み」ボタンをクリック後の「管理者登録未登録の方はこちら」より管理者登録へ進んでください。
ご希望の開催地・月をクリックすると、その条件に合ったコースが表示されます。
※管理者登録済みの方のチケットを使ってのお申込みは管理者サイトからとなります。
